Ọ bụrụ na ị nọ n'ahịa maka karama mmiri na-adịgide adịgide na nke a pụrụ ịdabere na ya, elela anya karịa igwe anaghị agba nchara.Nke a bụ ihe kpatara ya:
Ngwa dị oke mma
A na-eme karama mmiri igwe anaghị agba nchara site na ihe ndị dị elu nke na-eme ka ọ dịgidere, na-adịte aka, na nchekwa maka ojiji.N'adịghị ka karama rọba nke nwere ike itinye kemịkalụ na-emerụ ahụ n'ime mmiri gị, karama igwe anaghị agba nchara adịghị egbu egbu, enweghị BPA, enwere ike iji ya ugboro ugboro.
Ntughari
Karama mmiri igwe anaghị agba nchara dị iche iche ma nwee ike iji ya mee ihe dị iche iche.Site na karama mmiri ụmụaka maka ụlọ akwụkwọ gaa na karama shaker maka ịma jijiji protein, kọfị kọfị maka kọfị ụtụtụ, ihe nju oyi maka biya, na igwe okwu okwu maka ihe egwuregwu dị n'èzí, enwere karama mmiri igwe anaghị agba nchara maka oge ọ bụla.
Enwere ike ịhazi ya
Enwere ike ịhazi karama mmiri igwe anaghị agba nchara ka ọ dabara na mkpa gị.Ha na-enye onyinye magburu onwe ya maka mmemme ụlọ ọrụ, agbamakwụkwọ, na oge ndị ọzọ pụrụ iche.Ị nwere ike ịnwe akara ngosi ụlọ ọrụ gị, ọnụahịa ọkacha mmasị gị, ma ọ bụ ozi nkeonwe na karama ahụ, na-eme ka ọ bụrụ onyinye pụrụ iche na nke echefuru echefu.
Eco-Enyi na Enyi
Karama mmiri igwe anaghị agba nchara dịkwa mma na gburugburu ebe obibi.Site n'iji karama a na-emegharịgharị, ị nwere ike inye aka belata ihe mkpofu rọba na-agwụ na ebe a na-ekpofu ahịhịa na oke osimiri anyị.Nke a na-eme ka ha bụrụ nnukwu nhọrọ maka ndị maara mmetụta ha na gburugburu ebe obibi.
Zuru oke maka oge niile
Karama mmiri igwe anaghị agba nchara zuru oke maka oge niile.Ma ị na-aga ịma ụlọikwuu, ịga njem, ma ọ bụ gaa mgbatị ahụ, karama mmiri igwe anaghị agba nchara bụ ngwa ga-enwerịrị ngwa.Ha na-edobe ihe ọṅụṅụ gị oyi ma ọ bụ na-ekpo ọkụ ruo ọtụtụ awa, na-eme ka ọ dị mma maka mmemme ọ bụla n'èzí.
Na mmechi, karama mmiri igwe anaghị agba nchara bụ nhọrọ kacha mma maka mkpa hydration gị niile.Site na ihe ha dị elu, ịdị mma, nhazi, ịdị mma gburugburu ebe obibi, na ịdị mma maka oge niile, ọ nweghị ihe kpatara na ị gaghị eme mgbanwe taa.Yabụ kedu ihe chere?
Oge nzipu: Mar-08-2023
